初めまして。
大阪・神戸にある疲労回復ジム「アクティブレストジムFLEDGE」です。
このブログでは、現代人の疲労を回復させる方法「アクティブレスト」について発信していきます。
現代人の疲労はゆっくりするだけでは取れません。
朝起きて疲労を感じる方、たくさん寝たのにスッキリしない方、毎日やる気が出ない方、そんな方はぜひ読んでみてください。
マンツーマンから4人までの少人数クラスで、安心安全の「アクティブレストトレーニング」を体験してください。
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