大阪・神戸の疲労回復ジム「アクティブレストジムFLEDGE」blog

現代人の疲労回復法は「アクティブレスト」にあり!!

肉体疲労と思っていませんか!?

こんにちは。 アクティブレストジムFLEDGEの大小田です。 さて、前回は現代人の疲労についてお話していきました。 現代では6割以上の人が疲労を常に感じているという結果もあるそうで、疲労をどう対処するかは大きな使命だと感じています。 そこで今回からは…

現代人の疲労とは・・・

こんんちは。 アクティブレストジムFLEDGEの大小田です。 今回から現代人の疲労についてお話していきます。 アクティブレストジムでは、現代人の疲労について考え、その疲労を解消し、疲労しにくい身体を作ることを目的としています。 疲労とは!? 皆…