こんにちは。 アクティブレストジムFLEDGEの大小田です。 さて、前回は現代人の疲労についてお話していきました。 現代では6割以上の人が疲労を常に感じているという結果もあるそうで、疲労をどう対処するかは大きな使命だと感じています。 そこで今回からは…